Selainmenunjang kesehatan fisik, rutin olahraga juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan mental. Berikut ini sejumlah manfaat olahraga untuk kesehatan mental. 1. Memperbaiki suasana hati. Manfaat dari olahraga untuk mental yaitu bisa memperbaiki suasana hati. Olahraga bisa membuat seseorang lebih tenang, tenang, dan puas.
Berikutini yang bukan manfaat berlatih renang adalah kesenangan. bergengsi. kesehatan. relaksasi. tantangan. 8. Multiple-choice. 20 seconds. Berikut ini yang tidak termasuk latihan renang gaya bebas adalah gerakan . tangan. kaki. lanjutan. mengambil napas. koordinasi gerakan. 20. Multiple-choice. 20 seconds.
. sddlesv2nw.pages.dev/264sddlesv2nw.pages.dev/169sddlesv2nw.pages.dev/156sddlesv2nw.pages.dev/37sddlesv2nw.pages.dev/430sddlesv2nw.pages.dev/193sddlesv2nw.pages.dev/78sddlesv2nw.pages.dev/191
berikut yang bukan manfaat olahraga renang adalah
